寒冷性荨麻疹的诱因多样，需结合个体情况排查。遗传因素是重要原因之一，家族中有过敏史的人群患病风险更高；体质较弱者因免疫力下降，更易受外界刺激影响；长期处于寒冷环境或突然接触冷刺激，如冬季寒风、冷水洗手，可能直接诱发症状；皮肤屏障受损或内分泌失调也可能增加发病概率。此外，精神压力、焦虑等情绪波动可能通过神经内分泌系统影响免疫调节，间接诱发荨麻疹。例如，部分患者在紧张时食用冷饮后，可能因双重刺激导致症状加重。

 

　　治疗寒冷性荨麻疹需采取综合措施，核心原则是减少寒冷暴露并控制过敏反应。药物治疗方面，第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）是常用选择，可有效阻断组胺释放，缓解瘙痒和风团，需遵医嘱规律服用并逐步调整剂量；对于症状严重者，医师可能短期使用糖皮质激素以快速减轻炎症，但需严格监测副作用；外用药物如炉甘石洗剂（夏季）或盐酸氯环利嗪乳膏（冬季）可辅助止痒。物理脱敏治疗需在医师指导下进行，通过逐步延长冷水接触时间（如从温水洗脸过渡到冷水擦身）增强皮肤耐受性，但需避免过度刺激。

 

　　日常护理对预防发作至关重要。寒冷天气外出时，应穿戴足够保暖的衣物，包括帽子、围巾、手套，避免皮肤直接暴露于冷空气中；接触冷水时佩戴防水手套，冬季减少户外活动时间，尤其是极寒天气；饮食方面，避免食用生冷食物（如冷饮、生鱼片），适当补充温热性食物（如羊肉、桂圆）以增强抗寒能力；保持室内温度适宜，使用空调或暖气时注意湿度调节，防止环境温度骤变；运动选择室内项目（如瑜伽、跳绳），避免剧烈运动后受寒，运动后及时擦干汗水并更换干爽衣物。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒，寒冷性荨麻疹的治疗需耐心与科学管理相结合。若症状持续加重或出现喉头水肿、呼吸困难等紧急情况，应及时就医。通过药物控制、环境调整和生活习惯改善，多数患者可有效减少发作频率，逐步恢复皮肤健康。